妄想癖があるとか、妄想だったら負けないよ！という人もいるでしょう。
私も結構妄想は得意で、色んな妄想しては日々楽しんでいるタイプのおばさんです。
妄想する利点って何だろう…
- 妄想はお金がかからない
- 自分のいいように展開できる
- ちょっとした目標になり得る
そんなところですが、そんな無駄なことと思われる人がいることも確かだと思います。
特に恋愛に対しての妄想は、個人的なものなので、誰に話すわけでもありませんよね。
だったら自分が楽しくなる妄想をして楽しんじゃいましょう！
昔職場が一緒だった友人はいつも、気持ちがマイナスに向かっちゃう妄想をしていました。
- こんな風に別れることになっちゃったら…
- 私のこんなところが嫌いだと言われちゃったら…
- プレゼントを喜んでくれなかったら…
逐一私に話してくれた訳ではありませんが、私を含めた数人の友人の話を聞いているとなんとなく「心配だね…」という感想が一致していました。
妄想は膨らんでしまうので、悪い展開を妄想しだすとどんどん悪い方向へ考えも及んでしまうからです。
上の3項目を常に考えてしまうような思考回路の中では、
プレゼントをあげる→あまり良い反応がもらえなかった→一日中暗い顔になる→暗い顔をするような私は嫌われるのでは？と思う→実際に心配が顔に出る→つまらない時間が流れる→デートが面白くないと感じさせてしまう→お別れを告げられる
こんな風に負の連鎖が起こってしまうのです。
逆に楽しい妄想をしていれば、顔も明るくなるし、言葉にもプラス要素が多くなります。
彼に楽しいと思ってもらえ、ずっと彼女と一緒にいたいと思ってもらえるという良い流れを生むことになるのです。
どうせ妄想するなら、楽しくて良い方向に向けるような妄想をしたいですね！
心配なことがあると、どうしてもマイナスの方向に考えがちです。
だからこそ、常にプラスの妄想をし、プラスの展開をさせていくことが重要なんです。
喧嘩などをしたとしても、その場で収めてしまえば、持ち帰りで妄想を膨らませることもないですね。
負の感情を持ち帰らないことが、良くない妄想を引き起こさない唯一の方法です。
- 明日あったらすぐに手を繋いじゃおう
- 明日はずっとダイエットを忘れて美味しいものを食べるんだ
- 明日は別れ際にギュッとしてもらおう
自分にとって楽しいことばかりを妄想していれば、ずっと笑顔でいられる効果は出てきます。
その表情の明るさが一日を円滑に、楽しくしてくれるという魔法になるのです。
妄想好きの皆さん、是非とも自分が楽しくなる妄想で未来を明るくしよ！(^^)/