寂しさを紛らわすために、交際相手を作る、或いは別れないということもあるかもしれません。
それでも心の中では、何かが満たされないって感じています。
それは「寂しい」と感じる心の中に原因があるので、誰かといても満たされることはありません。
その時は安心するかもしれないですが、いったん一人になるとまたとんでもなく寂しくなってしまいます。
そうなると出てくるのが「ずっと側にいて！」という言葉でしょう。
そんな寂しさから、
- 同棲を始めた
- 結婚を迫った
- ストーカーになった
など、どんどんエスカレートしてしまって、すごく重たい存在になってしまうこともあるので注意が必要です。
いつの間にか相手に依存し、寂しさを埋めてくれる唯一の人という勘違いが生まれます。
何か良くないことが自分に起こり、孤独感を感じている時ほど注意が必要です。
そこに現れた人がまるで救世主のような存在に思えてしまい、それが「愛」であるかのような錯覚に陥りいます。
そういう事態を避ける方法としては、
- 同性の友人と思いっきり遊びに行く
- 家族と旅行へ行ったりして気分転換
- 引っ越しや転職など新たな気分になれるようにする
など、誰かひとりに依存してしまうような環境を作らないことです。
孤独や寂しさには原因があります。
その原因を自分でハッキリと意識出来ない限りは、何をやってもごまかしにしかなりません。
今だったらコロナが原因の1つになっていることも考えられるでしょう。
- リモート飲みで仲間と繋がる
- ちょっと1人で遠出してみる
- 少人数で家で会食する
なども寂しさを吹き飛ばしてくれると思います。
人って誰かといても孤独を感じることがあります。
2人でいるのに孤独を感じる時ほど寂しいことはありませんね。
1人でいる時の孤独と比べても、ずっと寂しさを強く感じてしまいます。
だからと言って、ずっと相手に依存し、一緒にいる時間を多くしようとしても上手くいかないと思います。
彼や彼女だけに目を向けるのではなくて、自分の生活を楽しむ方向へ目を向けましょう。
自分自身の生活が充実していないと、2人でいても孤独を感じてしまいます。
「寂しいから側にいて！」ではなく、「側にいると楽しいね！」と言える状況が一番いいと思うんです！
2年前と大きく変わってしまった現在の社会情勢の中で、自分の生活を充実させるのって結構大変なことかもしれません。
仕事だって選べなかったり、学校へも行けなかったりするので、現在はただでさえ孤独感が強くなる要因が山積みです。
まずは自分が楽しんで、そして2人で一緒に楽しめるようなマインドをキープしたいところです！